Selecteer een pagina
FLOW: lovely & healthy ontbijtje

FLOW: lovely & healthy ontbijtje

Zin in een lovely & healthy ontbijtje? Lees dan verder! Niks is lekkerder en fijner voor je lijf om de dag te beginnen met een lovely en healthy ontbijtje. Een van mijn favoriete recepten is de ‘’banana pancake with blueberries’’. Dit ontbijt is super gezond...
FLOW: Een ei hoort erbij

FLOW: Een ei hoort erbij

Hoi allemaal! Vandaag post ik alweer mijn vierde blog. Woehoe! Dit keer wil ik het met jullie hebben over eieren. Een kippeneieren zijn namelijk super gezond! Het bestaat uit belangrijke eiwitten en (de dooier) bevat veel belangrijke voedingsstoffen zoals ijzer,...
Meet the trainers

Meet the trainers

In de nieuwe meet the trainers stellen wij graag aan jullie voor de trainers van Bokscoaching. De vorige meet the trainers is hier te lezen. Met enige regelmaat zie je de trainers van Bokscoaching voorbij komen bij Peppergym. Berend of Daan geeft wekelijks de training...
FLOW: Nationale Warme Truiendag

FLOW: Nationale Warme Truiendag

Vandaag is het Nationale Warme Truiendag! Yeah. Trek vandaag eens op de Nationale Warmen Truiendag een lekkere warme trui aan! Voordeel van warme kleding is dat je lichaam lekker op temperatuur  blijft. Op het moment dat je te koud gekleed bent, moet je lichaam...
Meet the trainers

Meet the trainers

Meet the trainers! Deze week stellen we Matthan Admiraal aan je voor. Matthan is personal trainer en small group trainer. Een sporter in hart en nieren, en is een van de trainers die dagelijks aanwezig is in de gym om trainingen te geven of om zelf wat ijzer te...