Selecteer een pagina
GASTBLOG: gezonde spanning

GASTBLOG: gezonde spanning

Ik zal nooit vergeten hoe mijn eerste kickbokswedstrijd voelde. Je doet je warming up, gezicht in de vaseline, benen in de warme thaise olie. En dan over de loper naar de ring. Mijn maatje stond te juichen en zwaaide met de handdoek toen hij met me meeliep. Zoals hij...
Gastblog: FLOW – Persoonlijk voedingsadvies

Gastblog: FLOW – Persoonlijk voedingsadvies

Persoonlijk voedingsadvies voor een healthy lifestyle! Heb je vragen over je voedingspatroon, voel je je futloos of gestrest, zoek je de balans tussen een drukke baan en gezond leven of wil je afvallen: kom dan langs voor een opmaat gemaakt persoonlijk advies. Door...
GASTBLOG: Het toverwoord voor verandering

GASTBLOG: Het toverwoord voor verandering

Maar wat heb je dan nodig om die stap te zetten? Vaak zijn mensen prima in staat om een verandering door te voren. Iedereen kan sporten, stoppen met roken en geduldiger opvoeden. Je hebt een minimale koerswijziging nodig. Een bekend fenomeen, is dat een kleine...