Selecteer een pagina
GASTBLOG// Een fighters block

GASTBLOG// Een fighters block

Zoals schrijvers een ‘writers-block’ kunnen hebben, hebben vechters soms een ‘fighters-block’. Dit heb ik zelf meerdere keren ervaren, mijn Kickboks-prestaties waren niet echt lekker. Ik werkte hard, maar met weinig resultaat. Ik werd geblokkeerd door frustratie en...
RECEPT: Lekkere pokebowl gemaakt door Aylin

RECEPT: Lekkere pokebowl gemaakt door Aylin

Pokebowls zijn nog steeds hot! Ik heb weer een té lekker nieuw recept ontdekt en dit wil graag met jullie delen 🙂 Heerlijk tijdens zomerse dagen en super praktische food wanneer je lekker lean back achterover in je stoel wil hangen. Wat heb je nodig?! ♥ 100 gram...
GASTBLOG: De “eerst-afvallen” denkfout

GASTBLOG: De “eerst-afvallen” denkfout

In de kickbokswereld heb ik veel (ex) wedstrijdvechters zien worstelen met hun gewicht. Je spreekt met je tegenstander een wedstrijdgewicht af. Daar kan je dan best een beetje naast zitten, maar niet teveel. Als je 3 kilo te zwaar bent, heb je maanden getraind zonder...
RECEPT// Lactosevrije cappuccino

RECEPT// Lactosevrije cappuccino

Zin een lekkere lactosevrije cappuccino?! Deze cappuccino is een tikkeltje anders dan een normale cappuccino, maar daardoor voor de afwisseling des te lekkerder. Wat heb je nodig?! ♥ 1 kopje koffie ♥ 1 kopje vanille sojamelk ♥ 1 tl kaneel ♥ 1 tl stukjes chocolade Zet...