De Vitality Class is er voor de zestig plusser die wil bewegen zonder haast of prestatiedruk. In deze les combineren we rustige kracht, mobiliteit en coördinatie. Je werkt aan soepelheid, stabiliteit en controle, terwijl je tegelijkertijd je lichaam beter leert begrijpen.
De intensiteit ligt lager dan in onze andere classes, maar de impact is groot. Juist door bewust te trainen, bouw je stap voor stap aan een gezonder en energieker lichaam.
Trainen op
de manier die
bij jou past
Rustige sfeer
Aandacht en tijd voor jou
Eerlijke personal trainers
Leveren graag maatwerk
